[コラム:女性のストレス発散には…  〜ブルーを活用〜]旭川のカラーセラピー,パーソナルカラー色彩講座のソウルカラー

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 女性のストレス発散には…  〜ブルーを活用〜
季節の変わり目で 気温差や天候で体調を崩すコトはよくある話しですが

身体から だけではなく、が疲れたり、ストレスから免疫力が低下し
病気や体調を崩すコトもよくある話です。

体調を崩すと 真っ先に不調が現れる箇所は人によって違います。

胃腸だったり、婦人科系だったり、喉や胸の周辺
呼吸器系の方も結構多いかもしれませんね。

ちなみに、この喉や呼吸器系の心理学的側面からみる不調は

・言いたいコトを相手にきちんと伝えていない
・心で感じているコトを言葉にしたり表現できていない

人間関係において、ある特定の人との関係性において
コミュニケーション不足だったり あるいは…

あえて自分からコミュニケーションを拒否!!
避けている場合にもこのような喉 周辺の不調と関係がある場合も!

思い当たる方はいませんか…

女性は喋ることで自分の気持ちの整理になったり、思いを吐き出すコトが
ストレス解消になったりする場合も結構ありますよね。

なんだか最近モヤモヤしている…  そんな方がいましたら

体調を崩す前に今の自分の感じるコトを誰かに聞いてもらうのも
良いかもしれませんね。

ちなみにカラーセラピーで 気になる色を選んでもらうと
結構、ブルーを選ぶ方が多いです。

ブルーは、コミュニケーションや自己表現を表します。

また、落ち着きや、ホッとする場所、帰属にも関連する色です。
対応する体の部位も周辺です。

気になる色は今のあなたに必要な色です!

コミュニケーション不足だという自覚があり、のどの不調や
ストレスを感じているなら ブルーを取り入れたり、身の回りに置いてみましょう。

そして、喋ったり、伝えたり、歌ったり 自分に合う方法で
ストレスをこまめに発散してみましょう

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